NUESTRA REVIEW:
Este suplemento de ZMA Pro es un complejo desarrollado por Universal Nutrition, el cual combina la fórmula ZMA (Zinc monometionina aspartato y Magnesio Aspartato) con Vitamina B6 . Este suplemento dietético se ha usado con mucha frecuencia como parte de un entrenamiento de hipertrofia muscular. Hay dos envases disponibles que contienen 90 y 180 cápsulas cada uno y tiene un precio de entre 14€ y 44€.
De acuerdo a su fabricante este producto ofrece:
- Zinc – elemento esencial para el aumento de la testosterona, que por ende potencia la ganancia de masa muscular.
- Magnesio – al igual que el Zinc, colabora con el aumento de la producción de testosterona.
- Vitamina B6 – la vitamin B6 ayuda a estimular la producción de testosterona.
Quiénes son Universal Nutrition
Universal Nutrition es una de las empresas más longevas de la industria del Bodybuilding. Fue formada en New Jersey en 1977, en la llamada época dorada del Culturismo, donde culturistas como Arnold Schwarzenegger y Lou Ferrigno fueron patrocinados por esta casa.
Cómo se toma ZMA Pro Universal Nutrition
Según las indicaciones del fabricante, este suplemento de ZMA debe tomarse de la siguiente forma:
- Hombres – 3 cápsulas al día
- Mujeres – 2 cápsulas al día
Pero no indica que deban tomarse repartidas a lo largo de todo el día, sino todo lo contrario: las cápsulas deben tomarse diariamente con el estómago vacío, entre 30 y 60 minutos antes de ir a la cama.
En realidad, los potenciadores de testosterona más efectivos recomiendan tomarse a lo largo del día. De esta forma, el cuerpo estaría constantemente absorbiendo los nutrientes y minerales que ayudan a aumentar los niveles de testosterona.
Además, se recomienda no tomar este producto de ZMA con leche, yogur, o cualquier otro producto lácteo.
Ingredientes de ZMA Pro Universal Nutrition y cómo funcionan
La característica esencial en el ZMA es la presencia de magnesio y zinc. Sabemos que el zinc juega un papel de suma importancia en el desarrollo de la testosterona. Diversos estudios demuestran que existe una fuerte correlación entre los niveles de zinc y los de esta hormona.
El zinc, en niveles normales, regula la aparición de la enzima aromatasa, encargada de convertir la testosterona en estrógeno. También la presencia del zinc permite óptimos niveles de hormonas luteinizante y estimulante del folículo. Estas hormonas son responsable de activar los niveles de testosterona.
Veamos pues con más detalle:
- Zinc: El producto contiene zinc, el cual tiene un importante protagonismo en el aumento de la testosterona.
- Magnesio: elemento importante para el aumento de la testosterona libre.
- Vitamina B6: la presencia de B6 también ayuda a optimizar la síntesis de proteína.
Observa qué ingredientes funcionan y cuáles no en nuestra
– Guía de ingredientes de potenciadores de testosterona –
Pros y Contras de ZMA Pro Universal Nutrition
Pros
- Contiene zinc y magnesio, los cuales potencian los niveles de testosterona.
- Tener un complejo B6 ayudará a mejorar la síntesis de proteína.
Contras
- Tiene las mismas cantidades de zinc, magnesio y B6 que cualquier otro suplemento de ZMA.
- No aporta nada nuevo ni diferente con respecto a otros.
- No funciona realmente como «potenciador» de testosterona.
Efectos secundarios.
Se han presentado, en algunos casos, pequeños sangramientos en la nariz. Esto se debe a que el exceso de zinc aumenta la presión arterial y dilata los vasos sanguíneos.
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Conclusión sobre ZMA Pro Universal Nutrition
Se trata de un producto sobrevalorado. Sus aportes de zinc y magnesio no llegan a ser significativos en cuanto a la elevación de los niveles de testosterona, por lo que si tu objetivo es ayudarte a subir la masa magra te ayudará muy poco. Por otra parte, no aporta nada nuevo con respecto a otros ZMA disponibles en el mercado, ni en la calidad ni en la cantidad de sus solo 3 ingredientes básicos.
Este suplemento de ZMA aportará los mismos resultados que cualquier otro suplemento de ZMA que encuentres. Si lo que buscas es precisamente eso, un suplemento de ZMA, cualquier otro que sea más barato y que puedas tomar en una sola cápsula en lugar de 3 te valdrá igualmente. Pero si lo que necesitas es un potenciador de testosterona, entonces no te quedes con este producto y prueba un suplemento de testosterona más completo.
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