NUESTRO REVIEW:
A veces ir al gimnasio puede ser tedioso y puedes terminar haciendo solamente movimientos.
Cada ejercicio se vuelve un gran esfuerzo, mientras que es fácil saltear repeticiones si no estás de ánimo.
Sin embargo, al usar un suplemento de pre-entrenamiento de buena calidad puedes estar con energía y concentrado luego de tu sesión, por lo que puedes obtener mejores resultados.
Los beneficios de tomar un suplemento de pre-entrenamiento incluyen…
- Aumento de la energía
- Incremento de la resistencia
- Aumento de la fuerza
- Mayor concentración
- Mejor rendimiento y resultados
En el caso de Nano Vapor, Mucle Tech asegura que han creado la «fórmula de suplementos de pre-entrenamiento más fuerte que hayan desarrollado».
Nano Vapor apunta a potenciar la concentración, energía, crecimiento muscular, ganancia de fuerza y congestiones musculares en todo momento.
La compañía
MuscleTech primero comenzó como un negocio de compras por correo en 1995 pero rápidamente creció hasta convertirse en uno de los líderes en el mercado de la nutrición deportiva.
MuscleTech, que en parte es de Iovate Health Sciences International canadiense, tiene un rango de productos que incluyen Performance Series y SX-7 Series.
Iovate está «dedicada a investigar, desarrollar y producir suplementos nutricionales de calidad, innovadores y efectivos que mejoren el rendimiento y la calidad de vida de nuestros consumidores». La compañía ha ganado varios reconocimientos a través de los años.
Los ingredientes y cómo funcionan
MucleTech aconseja empezar con una cucharada de 13 g de Nano Vapor para evaluar tu tolerancia 30 minutos antes de entrenar. Después puedes aumentar hasta las tres tomas.
Realmente hay muchas cosas que forman parte de Nano Vapor, con muchos ingredientes reconocidos para un suplemento de pre-entrenamiento, así como uno o dos extras mezclados.
Citrulina, beta alanina, vitamina C, taurina y cafeína han probado tener beneficios para el pre-entrenamiento, así como también es bueno ver que se agregó la creatina para el crecimiento muscular.
Aunque algunos de los ingredientes se incluyen en las mezclas, se detallan las cantidades. Esto significa que una sola toma no bastará para obtener las dosis óptimas de los buenos ingredientes. Sin embargo, sí que obtienes dosis óptimas con tres tomas. Aunque deberás evaluar tus propios niveles de tolerancia, ya que la yohimbina no es para cualquiera.
Nano Vapor viene en dos sabores, golpe frutal y frambuesa azul.
Vitamina C (como Ácido Áscorbico): esta vitamina esencial es un suplemento dietario muy popular. Como suplemento pre-entrenamiento, la vitamina C contribuye a disminuir los niveles de dolor y daño muscular mediante sus propiedades antioxidantes.
Vitamina B6 (como Hidrocloruro de Piridoxina): este importante nutriente ayuda a acelerar el metabolismo del cuerpo, al convertir carbohidratos y grasas en energía.
Vitamina B12 (como Cianocobalamina): al igual que la vitamina B6, la B12 ayuda a potenciar el metabolismo y rompe las grasas y las proteínas de los alimentos para que puedan usarse como energía.
Calcio: debido a que se pierde calcio al transpirar, se agrega este mineral a Nano Vapor para compensar.
Complejo de congestión y rendimiento (L-citrulina malato, Beta-alanina [como CarnoSyn], anhidro de betaína, quercetina, extracto de yohimbina [como yohimbina Pausinystalia]): la citrulina es un aminoácido que ha probado aumentar la resistencia y disminuir la fatiga. La Beta alanina, un aminoácido modificado, ayuda a combatir la acumulación de la producción ácido láctico al convertirlo en la molécula carnosina. Además fomenta la resistencia de los músculos y disminuye la fatiga, aunque trae aparejado un efecto secundario inofensivo llamado parestesia. La betaína, a veces llamada trimetilglicina, tiene un efecto anti-fatiga y es un osmorregulador. La quercetina, presente en naranjas y cebollas, tiene propiedades antioxidantes y se ha comprobado que mejora el rendimiento en algunos estudios. La yohimbina es un quemador de grasas potente, aunque puede provocar ansiedad, molestias gastrointestinales e hipertensión.
Matriz de voluminización y crecimiento celular (monohidrato de creatina, taurina, ácido L-aspártico): la creatina contribuye a aumentar la energía, la fuerza y el tamaño muscular. Funciona al almacenar fosfocreatina con altos niveles de energía, la cual se libera al hacer ejercicio. La taurina, un aminoácido semi-esencial, actúa como un antioxidante para proteger las células del cuerpo, al mismo tiempo que estudios han mostrado que fomenta el rendimiento mental (sobre todo asociado a la cafeína). El ácido aspártico tiene muchos beneficios, incluido la generación de ATP y la estimulación del receptor NMDA.
Complejo de energía y concentración (anhidro de cafeína, L-teanina): numerosos estudios a través de los años han destacado la importancia de la cafeína en el rendimiento deportivo, ya que el estimulante suprime el neurotransmisor inhibidor adenosina, que causa sueño y relajación. Además potencia la energía y el metabolismo del cuerpo. Se ha demostrado que la teanina beneficia la cognición, precisión y atención cuando se la combina con la cafeína.
Para saber los mejores ingredientes que debemos buscar en un suplemento de pre-entrenamiento, lee nuestra guía en profundidad.
Efectos secundarios de Nano Vapor
Como es de esperarse en un suplemento de pre-entrenamiento, hay una advertencia sobre «consultar un médico antes de usarlo si has sido tratado, diagnosticado o tienes antecedentes familiares de alguna condición médica, o si estás usando algún medicamento bajo prescipción médica o de venta libre». Además advierte «consultar un médico antes de empezar alguna dieta o programa de ejercicios». La cafeína puede causar síntomas como agitación, nerviosismo, dolor de cabeza, ansiedad, palpitaciones y dificultad para dormir. La beta alanina, por otro lado, tiene un efecto secundario inofensivo llamado parestesia y la yohimbina puede causar ansiedad, molestias gastrointestinales e hipertensión.
Fíjate cuáles ingredientes funcionan y cuáles no en nuestra
-guía de ingredientes para un suplemento de pre-entrenamiento-
Pros y contras de Nano Vapor
Pros
- Lista clara de ingredientes
- Dosis óptimas con tres tomas
- Buen sabor
- Incluye creatina
- Estudios clínicos de los ingredientes
Contras
- Efectos secundarios asociados con la beta alanina y yohimbina
- Es caro comparado con otros en el mercado
¿No es lo que estás buscando? Mira tus mejores opciones en nuestra
-Página de los Top 3 de suplementos de pre-entrenamiento-
Conclusión de la opinión de Nano Vapor
Nano Vapor, sin lugar a dudas, es muy bueno debido a que posee muchos de los ingredientes clave que querrías en un suplemento de pre-entrenamiento.
La citrulina, cafeína, beta alanina y taurina cuentan con una sólida evidencia que los respalda. Sin embargo, es ideal que tomes tres tomas para obtener dosis óptimas.
La desventaja es que se vuelve caro usarlo. Un frasco de 40 tomas alcanzará para 13 sesiones de entrenamiento. Al mismo tiempo obtendrás una gran dosis de yohimbina. Aunque la yohimbina es efectiva, no le gusta a todo el mundo.
Sin embargo, si puedes manejar la yohimbina,Nano Vapor puede ser el suplemento de pre-entrenamiento para ti, cuenta con muchas opiniones positivas de consumidores en Internet.
MuscleTech incluye referencias a varios estudios clínicos que avalan algunas de sus aseveraciones, lo cual siempre es agradable de ver.
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