Categoría: Blog

  • Pilar Rubio se suma a la moda de celebrities con programa propio de fitness

    Pilar Rubio se suma a la moda de celebrities con programa propio de fitness

    La presentadora Pilar Rubio está que no para, laboralmente hablando. Ella es una mujer todoterreno y, tal y como ella ha indicado en numerosas ocasiones, se pasa la vida corriendo de un lado para otro. Al cuidado de sus hijos, se le suman los actos promocionales y eventos a los que acude y también su […]

  • Chris Hemsworth enciende las redes sociales con su entrenamiento para Thor

    Chris Hemsworth enciende las redes sociales con su entrenamiento para Thor

    El actor Chris Hemsworth se ha convertido en uno de los hombres más deseados del planeta. Ahora, el actor, ha vuelto a ser noticia por su físico. Aunque más que por ello, es por cómo se entrena para lograr tener el cuerpo perfecto para todas sus películas. Sobre todo, en las que interpreta a Thor, […]

  • Luchador Joseph Nehms aturdido casi estrangula al árbitro

    Luchador Joseph Nehms aturdido casi estrangula al árbitro

    Las artes marciales mixtas (o MMA por sus siglas en inglés) no dejan de sorprendernos. Hoy el protagonista indiscutible cuya imagen ha girado por el mundo entero es Joseph Nehm. Pero, ¿qué le ha pasado para ocupar páginas de diarios y ser compartido en redes sociales? Básicamente, su popularidad durante un rato se ha debido […]

  • ¿Cómo se mantiene Eva Mendes en plena forma? Estos son sus secretos de fitness

    ¿Cómo se mantiene Eva Mendes en plena forma? Estos son sus secretos de fitness

    A pesar de que Eva Mendes tiene 43 años, cualquiera lo diría y es que cuando pisa la alfombra roja en los grandes estrenos y festivales de cine, la actriz (que mantiene una relación con Ryan Gosling desde el año 2011 y con el que tiene 2 hijas) acapara todas las miradas y es que […]

  • ¿Cómo se entrenó Sylvester Stallone para «Los Mercenarios 3»?

    ¿Cómo se entrenó Sylvester Stallone para «Los Mercenarios 3»?

    Sin duda alguna, en el mundo del fitness, uno de los actores que más éxito ha tenido es Sylverster Stallone y es que su excelente preparación le ha hecho merecedor de papeles de película en los que el físico era más que importante. Conocidos son ya sus papeles de Rocky, Rambo o en Demolition Man. […]

  • «Es un cobarde. No es un verdadero luchador», así ha hablado Jean Pascal de Nick Díaz

    «Es un cobarde. No es un verdadero luchador», así ha hablado Jean Pascal de Nick Díaz

    Ya ha terminado la suspensión por parte de la agencia antidopaje de EE.UU. para Nick Díaz, por lo que el boxeador puede empezar a pelear en el momento que quiera. Aunque, eso sí, para este año, aún no tiene (ni él ni su hermano) ninguna pelea programada ya que rechazan a todos los rivales que […]

  • ¿Puede la creatina curar el cuerpo?

    ¿Puede la creatina curar el cuerpo?

    Todos sabemos que la creatina se puede utilizar para mejorar el rendimiento deportivo. Pero, ¿sabías que también puede curar heridas, combatir la depresión, y aumentar la capacidad cerebral? Sí, es correcto, puede sanar tu cuerpo de varias formas. Creatina para la reparación del músculo Por tanto, si aún no lo sabías, durante el entrenamiento, los […]

  • Aumenta la testosterona naturalmente | Las 10 mejores maneras

    Aumenta la testosterona naturalmente | Las 10 mejores maneras

    Aumenta la testosterona naturalmente: Alguna vez te has preguntado por qué no estás ganando suficiente músculo, o ¿te preocupa que tus niveles de energía estén decayendo? Bueno, pues te tenemos noticias, no estás solo. Un número creciente de personas, de todas las edades está reportando niveles bajos de Testosterona, algo directamente relacionado con menos músculo, erecciones […]

  • 10 mejores blogs de culturismo y fitness 2017

    10 mejores blogs de culturismo y fitness 2017

    1. Mundo Fitness Probablemente uno de los blogs relacionados con el mundo del fitness y el deporte más populares del momento. Está creciendo rápido y tiene una cantidad grandísima de artículos en su sitio web. Tienen de todo, desde entrevistas, hasta como prepararse para una competencia de culturismo, consejos sobre nutrición, rutinas de entrenamiento… y […]

  • ¿Sabes quién es realmente Carlos Demattey Montagut?

    ¿Sabes quién es realmente Carlos Demattey Montagut?

    ¿Quién es Carlos Demattey Montagut? Está por todos lados en internet, así que ¿qué es lo soprendente? ¿Es un Powerlifter, Fisiculturista, Strongman, Atleta competitivo, entrenador o una leyenda de las redes sociales?  La primera vez que supe de Carlos Demattey estaba buscando en Internet una nueva rutina de powerlifting. ¿Y sabes quién me llamó la […]

  • Beneficios de las duchas frías: pérdida de grasa

    Beneficios de las duchas frías: pérdida de grasa

    Cuando comienzas a entrenar teniendo como objetivo la pérdida de grasa y aumento de masa muscular, existen dos cosas principales que debes tener en cuenta: nutrición y ejercicio; pero nosotros hemos añadido otro método para también perder grasa: los beneficios de las duchas frías. Las Duchas Frías pueden causar cierto miedo, y sus beneficios generalmente […]

  • Trucos de vida: tips para ganar masa muscular y perder grasa corporal de forma rápida

    Trucos de vida: tips para ganar masa muscular y perder grasa corporal de forma rápida

    Los últimos tips para ganar masa muscular y perder grasa de forma rápida. Normalmente cuando comienzas a ejercitarte, siempre se tiene una idea en nuestra cabeza de cómo quieres lucir y cómo te sentirás estando en ese nivel, y realmente se siente bien, pero aún no estás allí. Estás entrenando y haciendo dieta lo mejor […]

  • Los mejores ingredientes de un Pre-entrenamiento para el ‘pump’ muscular

    Los mejores ingredientes de un Pre-entrenamiento para el ‘pump’ muscular

    Una de las mejores sensaciones que puedes tener mientras levantas pesas, es un ‘pump’ (bombeo) muscular intenso. Hay una razón por la cual Arnold Schwarzenegger comparaba los ‘pumps’ musculares con los orgamos – uno se siente geial con los brazos grandes y grandiosos, y se ve increíble, además. Pero los ‘pumps’ musculares además traen otros […]

  • Pre-entrenamiento sin endulzantes artificiales

    Pre-entrenamiento sin endulzantes artificiales

    NUESTRA REVIEW: Los endulzantes artificiales son vistos como alternativas mejores que el azúcar, pero pueden causar efectos secundarios – tales como enfermedades y dolores de cabeza. Estos químicos son consumidos diariamente a nivel mundial, simplemente porque todo el mundo quiere azúcar. Pero la razón por la cual se añaden endulzantes artificiales a los suplementos es […]